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Message par M@rco le Jeu 30 Juil 2015, 17:57

salut les tétistes , c'est bon c'est reparti , après un bon mois d’arrêt 1er sortie 30klm avec mon camarade Polo ,une pose chez notre ami Charly (qui va de mieux en mieux).et retour a la maison .. sa fait du bien de retrouvé tous ça!!Pouce

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Message par M'sieur Polo le Jeu 30 Juil 2015, 18:30

Pouce
J'en profite... Pour une fois que je dois me retourner pour te voir!!!  Headbang

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Message par cécé le londais le Jeu 30 Juil 2015, 18:42

Ce sont de très bonnes nouvelles Pouce

Bonne continuation les gars Wink
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Message par Invité le Jeu 30 Juil 2015, 21:18

Super tout ca bonne nouvelle c'est reparti pour de nouvelle aventure Headbang

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Message par M@rco le Jeu 30 Juil 2015, 22:49

bounce bounce bounce bounce

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Message par luidji76 le Sam 01 Aoû 2015, 14:39

M@rco a écrit:...... notre ami Charly (qui va de mieux en mieux)............
Tout ça que c'est une bonne nouvelle, bisous Charly I love you

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Message par jef76 le Sam 01 Aoû 2015, 16:35

Cet après midi,sortie de 25 kms sur les sentiers tracés par ben mack(la bleue à la neuville chant d'oisel).
La forme revient un peu.J'avais des douleurs sur les derniers kilomètres.
Il faut que je continue à m'entrainer car le voyage en bretonnie est dans 7 semaines.

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Message par M'sieur Polo le Sam 01 Aoû 2015, 21:42

Bien joué Jef. Reviens en forme. Sois prudent !

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Message par luidji76 le Sam 01 Aoû 2015, 22:00

Quel bestiaux ce Jef, indestructible Haha

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Message par Hervé76 le Sam 01 Aoû 2015, 22:41

Bon courage Jef, bonne reprise et bon entraînement pour la "Bretonnie" comme tu dis...
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Message par M'sieur Polo le Dim 02 Aoû 2015, 13:02

Si ça continue comme ça pour moi, je serai dans une super condition pour les Monts d'Arrée. Ce matin 41 km pour un D+ de 750 m.

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Message par luidji76 le Dim 02 Aoû 2015, 14:14

M'sieur Polo a écrit:........... je serai dans une super condition............
L'effet PPdS ??

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Message par M'sieur Polo le Dim 02 Aoû 2015, 14:41

Ppds + sorties presque tous les jours !!!!

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Message par GÜNTER le Dim 02 Aoû 2015, 19:10

Vu que c'est le post reprise....
Petite reprise pendant les vacances au soleil, un peu dur avec la chaleur.
c'était plus fort que moi, il fallait que je me mette la tronche à l'envers en montagne (les angles)! 3boites pour me rappeler que je n'étais pas en top forme  Innocent  + découverte d'une petite single des locaux du 66  Respect  à faire et à refaire.
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Message par jef76 le Dim 02 Aoû 2015, 20:20

Ce matin petite sortie tranquille,rien de bien violent,du chemin de plaine et pourtant j'ai cassé ma pédale droite.
Résultat perte de controle du vtt et chute sur l'épaule gauche.
Mon séjour en bretonnie est compromis.

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Message par elguapo le Lun 03 Aoû 2015, 08:25

Merdouille,  décidément.
Soignés toi bien Pouce

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Message par M@rco le Lun 03 Aoû 2015, 17:55

quelle chiotte, tu t en sortira jamais c'est pas possible , tu peut pas tomber sur l autre épaule ,ou genoux.
bon courage mon koupain. Wink

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