[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Page 1 sur 3 1, 2, 3  Suivant

Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Ven 01 Juin 2012, 01:01


Rando : LA TROGLODYTE
Organisateur :Normandie Chlorophylle
Date :24 JUIN 2012
Accueil :7H00
Heure de départ :8H15
Distance :
60KM D+ 1730M 11euros
45KM D+ 1250M 9euros
35KM D+ 950M 7euros
RDV : maison forestière des Roches située rue du Pavillon aux Essarts de Grand-Couronne (76530).

site de la sortie
bulletin d'inscription
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Invité le Ven 01 Juin 2012, 07:37

Magnifique fabthom, pour cette présentation de la Troglo Wink merci à toi pour avoir respecter la règle de ce forum Pouce

Pour moi la Troglo, pas possible, je suis en mode papa Wink
Bon trip les gens Headbang

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Ven 01 Juin 2012, 10:55

Merci merci Camoulaurent
Ca ma pris un peu de temps mais j'ai réussi à la mettre.
Pour ma part je ferais le 35 km sur voir le 45 selon ma progression ce mois ci,seul hic c'est qu'ils annoncent encore du lourd pour cette année.
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Invité le Ven 01 Juin 2012, 11:18

Oui j'ai vu les dénivelés, sa m'a fait affraid

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Ben Mack le Sam 02 Juin 2012, 09:38

Je serais présent sur le Raid 60km.

C'est LA manifestation de la région à ne pas louper. Du moins pour les guerriers comme moi Very Happy .
Ben Mack
Ben Mack
En Rodage
En Rodage

Messages : 118
Age : 41
Localisation : Pont d'Ouilly (14)

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Sam 02 Juin 2012, 10:00

je suis pas un guerrier mais effectivement c'est la meilleur sortis du coin de plus c'est dans mon terrain de jeu
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Hervé76 le Sam 02 Juin 2012, 10:58

La Troglo, je l'ai faite en 2004. C'est vraiment à faire mais c'est assez difficile. Je me souviens d'un passage dans une gare désaffectée où le ravito avait pris place, puis dans un long tunnel de chemin de fer non éclairé, et enfin dans des tuyaux de canalisations...
Hervé76
Hervé76
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3006
Age : 47
Localisation : Le Havre

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par vincebro27 le Mar 05 Juin 2012, 22:33

cette année j'y participe avec trois potes et je pense que ça va piquer... Very Happy
vincebro27
vincebro27
En Rodage
En Rodage

Messages : 10
Age : 42
Localisation : evreux

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Invité le Mar 05 Juin 2012, 22:38

Moi du coups vous me tentez bien, mais moi si je fais c'est juste le 35kms vu le D+ c'est largement suffisant pour moi.
Mais qui fait le 35kms ??
Fabthom c'est sur tu pars pour le 35kms ??

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Mar 05 Juin 2012, 23:10

tout depend en ce moment j'ai un excés de forme donc je me tate.
Le côté très technique en plus du denivelé me donne un penchant pour le 35 mais mon coté je suis fou m'oriente vers le 45,je fini ma sorti du jour a 36km avec 600m de denivelé mais a part quelque partie technique il me reste du chemin pour atteindre un circuit niveau troglo
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Invité le Mer 06 Juin 2012, 08:14

Ok fab et moi si je viens je part pour le 35kms donc fais toi plaisir par pour le 45kms et lâches toi Pouce

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Hervé76 le Mer 06 Juin 2012, 08:46

J'ai déjà fait la Troglo à une époque où ma forme était moins bonne et je n'ai pas trop galéré malgré tout. Il y a pire que la Troglo à mon avis, la Ronde des Loups, par exemple, je trouve que c'est plus difficile... Où les randos que j'ai faites en Basse-Normandie ces derniers temps... Je pense que le 45 km est faisable, je vais sans doute m'y inscrire. Essayons de nous caler tous sur le même.
Hervé76
Hervé76
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3006
Age : 47
Localisation : Le Havre

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Mer 06 Juin 2012, 09:34

Hervé76 a écrit:J'ai déjà fait la Troglo à une époque où ma forme était moins bonne et je n'ai pas trop galéré malgré tout. Il y a pire que la Troglo à mon avis, la Ronde des Loups, par exemple, je trouve que c'est plus difficile... Où les randos que j'ai faites en Basse-Normandie ces derniers temps... Je pense que le 45 km est faisable, je vais sans doute m'y inscrire. Essayons de nous caler tous sur le même.

houla Hervé ,j'ai fait la ronde des loups l'année derniere et je l'ai pas trouvée si dure que ca au contraire apres les efforts il y a toujours une partie recuperation chose qui manque a la troglo pas d'autoroute forestier pour se remettre en jambe
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Mer 06 Juin 2012, 09:37

camoulaurent a écrit:Ok fab et moi si je viens je part pour le 35kms donc fais toi plaisir par pour le 45kms et lâches toi Pouce
Si il garde le meme principe que l'annee derniere la bifurcation 35 et 45 km etait pas loin de l'arrivé ce qui peut laisser l'occasion de faire un bon morceaux groupé
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Hervé76 le Mer 06 Juin 2012, 13:18

fabthom a écrit:
camoulaurent a écrit:Ok fab et moi si je viens je part pour le 35kms donc fais toi plaisir par pour le 45kms et lâches toi Pouce
Si il garde le meme principe que l'annee derniere la bifurcation 35 et 45 km etait pas loin de l'arrivé ce qui peut laisser l'occasion de faire un bon morceaux groupé

De mémoire, il y a en effet une bifurcation vers la fin, pour ceux qui n'ont plus de jambes. Je pars pour le 45 km, on verra bien.
Hervé76
Hervé76
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3006
Age : 47
Localisation : Le Havre

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Invité le Mer 06 Juin 2012, 13:42

fabthom a écrit:
camoulaurent a écrit:Ok fab et moi si je viens je part pour le 35kms donc fais toi plaisir par pour le 45kms et lâches toi Pouce
Si il garde le meme principe que l'annee derniere la bifurcation 35 et 45 km etait pas loin de l'arrivé ce qui peut laisser l'occasion de faire un bon morceaux groupé

Ok bah on voie ça mais moi ce n'est pas du tout sur, car j'ai ma fille Wink

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Mer 06 Juin 2012, 14:22

vincebro tu partirai sur quel distance?
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par McFly le Jeu 07 Juin 2012, 00:15

Hervé76 a écrit:La Troglo, je l'ai faite en 2004. C'est vraiment à faire mais c'est assez difficile. Je me souviens d'un passage dans une gare désaffectée où le ravito avait pris place, puis dans un long tunnel de chemin de fer non éclairé, et enfin dans des tuyaux de canalisations...
Mais c'est Super Mario ! Haha

En effet, rando magnifique et technique, à recommander, mais niveau élevé... Pouce
McFly
McFly
A fond
A fond

Messages : 4765
Age : 36
Localisation : Rouen

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Jeu 07 Juin 2012, 00:21

tu la fait mc fly
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par McFly le Jeu 07 Juin 2012, 00:23

Ben, j’avoue que c'est tentant, mais pas sûr d'être dispo ce jour là... Donc à suivre en ce qui me concerne. Pour le kilométrage, j'ai peur que le 45 soit vraiment hard, je me demande si le 35 ne ferait pas l’affaire à mon niveau...
McFly
McFly
A fond
A fond

Messages : 4765
Age : 36
Localisation : Rouen

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par koolbike le Jeu 07 Juin 2012, 11:36

moi je ne pourrai pas y participer, je suis d'aprés midi pas comme certain veinard (fabthom Razz ). j'ai fait le 35km l'année dernière que j'ai adoré et ou j'ai bien morflé aussi .Alors peut être que Sebdev et Mcfly pourront nous trouver les points gps de cette année pour pouvoir la refaire ensembles Idea
koolbike
koolbike
Sorti de l'ornière
Sorti de l'ornière

Messages : 156
Age : 45
Localisation : 27

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Hervé76 le Jeu 07 Juin 2012, 14:42

Je vais écouter les conseils, ce sera le 35 km...
Hervé76
Hervé76
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3006
Age : 47
Localisation : Le Havre

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Jeu 07 Juin 2012, 19:59

Pour la trace je l'enregistrerai sur runstatic apres possibilité de la recuperer en fichier gpx
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par fabthom le Ven 08 Juin 2012, 15:12

Bon après une sortie ce matin de 36 km sur la trace de la Boue Roger 2012 je vais raviser mes performances et me retourner sur le 35km de la troglo
fabthom
fabthom
Sans les freins
Sans les freins

Messages : 3167
Age : 39
Localisation : bourg achard

http://ccr.sportsregions.fr/

Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Invité le Ven 08 Juin 2012, 18:10

fabthom a écrit:Bon après une sortie ce matin de 36 km sur la trace de la Boue Roger 2012 je vais raviser mes performances et me retourner sur le 35km de la troglo

Clap clap Clap clap Laughing Laughing Ou achète des barres de céréales Mr Green

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

[24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition Empty Re: [24 juin 2012] LA TROGLODYTE 13ème édition

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 1 sur 3 1, 2, 3  Suivant

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum