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Bonjour à tous

Message par cousin le Lun 29 Juil 2013, 03:00

Bonjour,
Comme je suis nouveau je me présente.
Je m'appelle François, j'ai 38 ans et géographiquement je suis sur Saint Pierre les Elbeuf à environ 25 minutes de Rouen. J'ai pratiqué la boxe pendant plusieurs années et travaillant en équipe j'ai été obligé d'arrêter à contre cœur et me suis mis au VTT, sport ou je suis novice. Je fais parti d'un petit groupe d'amis qui roulent tout les dimanches dans une très bonne convivialité, nous emmenons avec nous des jeunes comme des moins jeunes, de 7 à 77 ans. Quand je veux forcer je roule avec un collègue car nous avons a peu près le même rythme. Je roule sur Bourgtheroulde, Saint Pierre les Elbeuf, les Essarts, Louviers. Voilà ce que je peux dire de moi.  Mon plus gros endicape c'est mon poids (98Kg) je suis un ancien cuisiner (si je le précise c'est pour me trouver une excuse)
J'ai un compte You Tube et FB ou j'ai posté quelques vidéos de mes sorties et si vous les visionnez ne cherchez mes performances, j'en ai pas c'est vraiment du loisir.
J'espère que nous aurons l'occasion de rouler ensemble quand il y aura des randonnées enfin si j'arrive à vous suivre.
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Message par dudul le Lun 29 Juil 2013, 07:44

Bienvenue à toi Cousin:hourra: 
Tu trouvera ici des partenaires pour les sorties et des passionnés pour répondre à tes questions .
Nous sommes un certain nombre à rouler dans ton secteur , n’hésite pas à te joindre à nous .Pouce
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Message par dimmak le Lun 29 Juil 2013, 07:54

Bienvenue a toi collègue de Saint pierre !
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Message par luidji76 le Lun 29 Juil 2013, 08:42

Bonjour François et bienvenue dans notre communauté de passionnés Wink
Cuisinier... Quel beau métier Pouce 
Vu ton avatar, tu n'as plu besoin de mettre ton casque "Parachute"

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Je suis passé à l’électrique et ................... j'ai vu la lumière !
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Message par fabthom le Lun 29 Juil 2013, 10:02

Bonjour et bienvenue ici Francois Pouce Pouce 
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Message par Liebhmasta le Lun 29 Juil 2013, 11:07

Salut François et bienvenue chez nous Wink  . Saches que ton handicap ( j'ai le même plus 3 kilos ) est un avantage dans les descentes , on a plus d'inertie Mr Green  . Aux plaisirs de partager les sentiers normands Pouce  .

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Message par jef76 le Lun 29 Juil 2013, 12:13

Bienvenu parmi nous , désolé tu ne pourra pas faire parti du club des + 100, tu es trop léger Mr Green 

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Message par McFly le Lun 29 Juil 2013, 12:51

Salut à toi, et bienvenue parmi nous !

On espère que tu trouveras aussi de la convivialité ici, et d'autres collègues de VTT ! On t'attend sur les randos, et d'ici là, à bientôt sur les sentiers ou ici-même ! Pouce 

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Message par Cassandre le Lun 29 Juil 2013, 14:19

Salut à toi et bienvenue parmi nous ! Au plaisir de se croiser dans les sentiers ! Smile

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Message par daytoseb le Lun 29 Juil 2013, 14:38

Salut et bienvenue à toi!
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Message par GÜNTER le Lun 29 Juil 2013, 19:34

Bienvenue à toi, tu pratiques en loisir? C'est à peu prêt comme la majorité d'entre nous et fais juste un petit effort pour passer dans la vénérable catégorie des +100kg!!! @+ sur les sentiers...
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Message par GuiGui le Lun 29 Juil 2013, 19:44

Bienvenu !! Le forum a une page facebook aussi !!

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Message par pepsicat2 le Lun 29 Juil 2013, 20:41

Bienvenue et à un de ces quatre sur les sentiers.
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Message par Nexus le Lun 29 Juil 2013, 21:31

Salut Cousin ! Bienvenue dans notre famille Smile

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Message par cousin le Mar 30 Juil 2013, 22:41

Merci à tous pour vos messages de bienvenu Wink
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Message par cousin le Mar 30 Juil 2013, 23:01

dimmak a écrit:Bienvenue a toi collègue de Saint pierre !

Tu es de que coin exactement de saint pierre ?
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Message par cousin le Mar 30 Juil 2013, 23:04

Cassandre a écrit:Salut à toi et bienvenue parmi nous ! Au plaisir de se croiser dans les sentiers ! Smile


Je crois t'avoir déjà vu à la vernonnaise pour e 50 Km, moi j'étais sur le 90 et en Rockrider 9.2 2012, je fais erreur?
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Message par cousin le Mar 30 Juil 2013, 23:29

jef76 a écrit:Bienvenu parmi nous , désolé tu ne pourra pas faire parti du club  des + 100, tu es trop léger Mr Green 
J'ai fait une épreuve de force chez un médecin du sport et c'est clair que mon poids est un handicape car je perds 15 Pul/minutes.
J'aimerais bien perdre du poids, mais moi la table et ce qui va dessus est bien trop important, une bonne côte de bœuf à la braise, un gigot d'agneaux aux herbes de provence, une bonne baguette au levain, une bonne bouteille etc
Non sérieusement qu'un connait il un bon nutritionniste sur Rouen?
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Message par Cassandre le Mer 31 Juil 2013, 02:01

Ma mère va a celui d'Elbeuf si ça peut t'aider Wink et son programme est pas mal, elle a perdu du poids mais là vu que c'est les vacances elle se lâche je crois mdr ! Bon ce n'est pas le sujet Very Happy ce n'était pas moi mais plutôt une blonde avec une tresse non ?

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Message par Liebhmasta le Mer 31 Juil 2013, 08:03

cousin a écrit:....... mais moi la table et ce qui va dessus est bien trop important, une bonne côte de bœuf à la braise .....


Quoi cote de boeuf , tu as dit cote de boeuf charly il a dit cote de boeuf !!!!!


http://www.vtthn.com/t855-y-a-pas-que-le-pedalage-y-a-aussi-les-bonnes-bouffes

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Message par McFly le Mer 31 Juil 2013, 13:01

cousin a écrit:(...)Non sérieusement qu'un connait il un bon nutritionniste sur Rouen?
Non, mais de bon cuisiniers (et de bon mangeurs) du même gabarit sur ce forum, oui ! Haha 

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Message par Charly76 le Mer 31 Juil 2013, 13:08

liebherrmaster a écrit:Quoi , côte de boeuf , tu as dit côte de bœuf !!!!! Charly il a dit : " côte de bœuf " !!!!!

Ho p.tain !!!!!!! Salut à toi Cousin....... t'es tombé sur un nid !!!! cheers   viens à Duclair , faut qu'on cause Wink
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Message par GÜNTER le Mer 31 Juil 2013, 14:38

N'y vas pas, ce sont des malades...ils risqueraient de te bouffer Haha Haha
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